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São vários os canais onde eu compartilho o meu conhecimento de forma gratuita para que você possa ser parte da sua cura, despertar o seu “eu melhor” e conquistar o tão desejado equilíbrio emocional.

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  • Vânia Castanheira

    Sou Especialista em Gestão Pessoal de Saúde. Tenho 40 anos, sou casada, portuguesa e vivo no Brasil há 17 anos.
    Há 8 anos, com 31 anos, descobri um câncer de mama triplo negativo. Este foi o grande momento de virada na minha vida. Foi o início de uma nova perspectiva de vida para mim e para quem me rodeia. Precisei criar um novo relacionamento com o meu corpo, com a minha mente, com a minha espiritualidade, com as minhas emoções e com o mundo.

    Saí da empresa internacional que administrava e mergulhei profundamente no universo do desenvolvimento humano e pessoal. Dezenas de novas formações que me levaram onde estou hoje, a ajudar mulheres a viverem a vida delas com elas.
✅ Atendo individualmente mulheres que estão lindando ou já lidaram com o câncer, doenças autoimunes e de pessoas que queiram mudar seu estilo de vida, para hábitos mais saudáveis ou estão em burnout.

✅ Ajudo a fazer com que ganhem poder sobre a sua saúde, a mudarem a rota, de forma a terem mais saúde e equilíbrio mental, fisico e emocional.

✅ Sou membro do IOC (institute of coaching - Harvard Medical School) e tenho certificação ACC pelo ICF - international coach federation e PMC pelo Medical Coaching Institute Of Israel.
🗣 Palestrei do 1º TEDx São Paulo Women, em Maio de 2015. Assista aqui

🗣 Já palestrei para empresas nacionais e internacionais para a mudança no estilo de vida e conscientização.


👩🏻‍💻 Sou também autora do blog www.minhavidacomigo.com e do site www.vaniacastanheira.com

📚 Sou autora de 3 livros, publicados em Portugal e no Brasil 2 versões de "O câncer foi minha cura” e o mais recente “Porque andamos tão exaustos? - Um guia prático para vencer o burnout e ser feliz no trabalho”, publicado, em 2020, em Portugal e no Brasil ainda so tem a versão kindle.

Algumas certificações

🇧🇷 ACC pelo ICF – International Coach Federation
🇮🇱 PROFESSIONAL Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel
🇺🇸 Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM – American College of Sports & Medicine
🇺🇸 Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e pela Wellcoaches
🇺🇸 Lifestyle Medicine - Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School
🇺🇸 Membro do Institute of Coaching - Harvard Medical School & McLean Hospital
🇧🇷 Magistere Coach por MCC Eliana Dutra - Profit- ACTP/ICF
🇺🇸 ACE - Advanced Clearing Energetics Level 1
🇺🇸 Neuroleadership, Neuroscience & Coaching
🇵🇹 Licenciatura em Comunicação Social e Cultural pela Universidade Católica Portuguesa, em Lisboa.
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Livros publicados

📚 Sou autora de 3 livros, publicados em Portugal e no Brasil 2 versões de "O câncer foi minha cura” e o mais recente “Porque andamos tão exaustos? - Um guia prático para vencer o burnout e ser feliz no trabalho”, publicado, em 2020, em Portugal e no Brasil ainda só tem a versão kindle, na Amazon.

Sobre os livros:
Em “O câncer foi a minha cura” (livro lançado em Portugal e 2 versões no Brasil), a autora conta, de forma objetiva e sem auto-piedade como a descoberta de um câncer bastante agressivo e raro na mama, em janeiro de 2013, mudou seus valores, deu motivação para começar um blog e escrever um livro para ajudar as pessoas a enxergarem novas possibilidades quando são confrontadas com mudanças (sejam elas quais forem).

Em "Por que andamos tão exaustos?" você vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo. E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir.

Já palestrei em empresas como: